Aceitação ao invés da resistência: Encontre paz interior surfando os abalos da vida.

A vida não é uma linha reta em direção a tudo quanto desejamos e nos faz sentir bem. Por vezes, é como uma estrada bem sinuosa, cheia de buracos, obstáculos e imponderáveis. Inevitavelmente as dificuldades que enfrentamos ao longo da vida causam-nos dissabores, e com isso dor emocional. No extremo mais adverso, ficamos deprimidos, desesperançados e ressentidos, retirando-nos paz de espírito. Quando surgem situações difíceis na nossa vida que geram perda de algo ou de alguém, compreender e aceitar a inevitabilidade da situação é um passo importante a ser dado para surfar equilibradamente o turbilhão de problemas associados ao acontecimento negativo. Por vezes, ser humano é uma tarefa árdua que nos coloca à prova. A exigência emocional de alguns acontecimentos traumáticos e angustiantes desafiam a nossa capacidade de adaptação e aceitação.

A aceitação não tem a ver com baixar os braços perante os acontecimentos, ou passivamente continuar a levar a vida em frente como se nada de terrível tivesse acontecido. Nada disso. A aceitação deve ser compreendida como o encarar a realidade dos fatos, tal como eles acontecem e são impostos pela condição da vida humana. É igualmente importante ganhar a noção que desejar uma vida completamente estável, sem mudanças e imponderáveis, sem desafios e experiências significativas, é a antítese da própria vida. Este tipo de perspetiva mina os esforços para obtenção de equilíbrio emocional. E, o equilíbrio emocional advém de saber experienciar o impacto das emoções de forma assertiva com a realidade do momento.


Dica: Para enfrentar as tempestades da vida importa aceitar as lições que retiramos da própria vida. Através deste processo, podemos aprender a estar em paz com as ondas emocionais inevitáveis causadas pelo fato de estarmos vivos.

A vida é de extremos, por vezes é bipolar, e movida por opostos, por experiências antagónicas, permitindo-nos experimentar as delícias do amor e as amarguras do desgosto. Estamos fisiologicamente equipados para suportar as lutas e as dificuldades. Estamos igualmente emocionalmente equipados para desfrutar do amor e do sucesso. Estamos aqui para vivermos picos de alegria, e depois, por vezes, vivermos a experiência de dor. Nós estamos aqui para sentir o que é ser-se humano. 

SER HUMANO ENVOLVE TANTO DOR COMO ALEGRIA E AMOR

Como poderíamos saber o que é o frio se não experimentássemos o calor? Como poderíamos valorizar a alegria se não soubéssemos o que é a tristeza? O caminho que dista entre os opostos é o terreno fértil da nossa aprendizagem, e como tal, não há como fugir-lhe. Em determinado momento das nossas vidas os opostos irão fazer-se sentir e farão sentido. Não acredito que de forma saudável consigamos deixar de nos preocupar até determinado ponto, ou que consigamos não ficar abalados pelos momentos de adversidade nas nossas vidas. O abalo, a decepção, a tristeza, a angústia são tudo formas de dor emocional , e sentir isso representa a nossa condição humana. No entanto, o que pode abrandar, diminuir e apaziguar a dor emocional, o sofrimento e a angústia, é saber que isso é uma condição da vida, e como tal, saber aceitar permite enfrentar a natureza dos acontecimentos difíceis com paz de espírito. Com a noção de que se está a viver algo que faz parte da própria vida, e que todas as forças e recursos serão melhor aplicados na minimização dos danos causados, ou se possível no crescimento pós-traumático.

Dica: É importante lembrar-se de aceitar o fato de que o ser humano sente tanto a dor como a alegria e o amor.

Aceitar os abalos e a dor, nada tem a ver com gostar, mas sim com a ideia de encarar de frente a realidade dos acontecimentos, para que possa ficar numa posição mais capacitadora na procura de soluções. Abra a sua mente. Aceitar e focar-se na sua dor é igualmente sinônimo de olhar as suas dificuldades atuais por uma perspetiva positiva. Permita-se aceitar a sua situação atual. Investigue as suas dificuldades, e esforce-se para buscar o seu propósito de vida. Olhe profundamente para os acontecimentos negativos recorrentes na sua vida e de que forma emerge a sua frustração, qual a sua raiz e quanto contribui na ampliação do seu fardo. Até que a aceitação aconteça, a recorrência do sofrimento desmedido vai continuar.

Assim que você entenda que é importante abandonar o sofrimento quando este é prejudicial, uma transformação positiva toma lugar. Você vai perceber que apesar dos acontecimentos de impacto negativo continuarem a fazer disparar sentimentos negativos, estes não têm necessariamente de ser emocionalmente catastróficos. Você assume um determinado controle sobre a reação aos acontecimentos de natureza dolorosa. Você é a pessoa que decide o que sente relativamente ao que lhe acontece. E, se assim for, a sua dor emocional estará sempre enquadrada com o respetivo significado que o acontecimento tem para você. É você que decide sentir o sofrimento emocional, quando percebe que se justifica e que está ligado a um determinado significado atribuído. É um sofrimento consciente, justificado e em paz de espírito. Para aprofundar o assunto, leia: A verdadeira força está em compreender e aceitar a dor emocional.

Para refletir: Partindo da ideia descrita anteriormente, quando a pessoa aprende a surfar os abalos da vida, quando os sente, quando os enquadra e aceita, o fardo torna-se mais suportável e o coração é invadido por um forte sentimento de paz interior.

Fonte: http://www.escolapsicologia.com/aceitacao-ao-inves-da-resistencia-encontre-paz-interior-surfando-os-abalos-da-vida/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+escolapsicologia+%28Escola+Psicologia%29

Marketing Motivacional. O que um simples elogio pode causar de impacto no seu planejamento estratégico e financeiro?

Não é a primeira vez que chego em uma empresa, cujo proprietário diz que fez um alto investimento em marca, mudou toda a linguagem da loja, fez novas embalagens, fez altos investimentos promocionais, mas não atingiu o objetivo esperado.

Pode ter certeza, aí tem um segredo! Outro dia, passei por um fato curioso. Levei meu carro para uma das oficinas mais tradicionais da cidade. Creio que seja a oficina que mais investe em comunicação. É respeitada e , ao longo dos seus 30 anos, ganhou a confiança da sociedade em geral. Levei o carro e pedi uma descarbonização, uma troca de filtro e uma troca de óleo. Aí, veio minha inocência. Afirmei para o atendente que eu não poderia ficar na oficina. Pedi o orçamento, que correspondia ao valor de R$ 350,00 pelo serviço completo, e marquei a hora de pegar o carro pronto. 17h, foi a hora que acordamos. Fui para o trabalho.

Na hora marcada voltei. Fui completamente surpreendido! O mecânico desmontou o motor do carro, alegando mil e um acertos e concertos, e o orçamento saltou de R$ 350,00 para R$ 3.200,00.

A primeira coisa que eu perguntei: - Senhor mecânico, o senhor já viu o comercial dessa oficina na televisão, que afirma ser uma “oficina de confiança e por um preço bem enconta”? Se é de confiança nunca, nunca o senhor poderia fazer qualquer serviço fora do acordado e sem minha prévia autorização.

Eu paguei caro por acreditar em uma empresa onde o RH caminha longe do marketing.

Hoje, os recursos humanos de qualquer instituição precisam começar a perceber o poder estratégico que têm, e pensar nos funcionários está além de análises de currículos, sobrepõe a composição de folhas de pagamentos, definição de férias e distribuição de benefícios trabalhistas, como os vales de alimentação e transporte.

O recursos humanos é um departamento de definição estratégica da empresa, pelo simples fato de que tudo o que se planeja estrategicamente são as pessoas que executam, seja os operários do chão de fábrica seja a linha de frente da empresa seja as equipes operacionais. Sem pessoas nada existe, e com pessoas desmotivadas e sem as informações necessárias, a empresa perde dinheiro e competência mercadológica.

Concordo com Rodd Wagner e James K. Harte (Livro: 12 Elementos da Gestão de Excelência), que dizem que o desempenho de uma empresa começa pelo ato mais básico: “ir trabalhar”. Hoje, o espírito protudivo e a vontade de estar na empresa está diretamente relacionada com impacto nos resultados estratégicos planejados.

Se as empresas pensarem bem nos valores que dedicam em demissões, o tempo de adaptação de cada funcionário, tempo de envolvimento, reconhecimento do comprometimento, analisariam melhor seus processos de contratação e iriam além do currículo para a escolha da formação da sua equipe.

Eu gosto muito de enfatizar nas empresas onde ando que, além dos investimentos promocionais, de propaganda e das ações de marketing que vamos desempenhar, qual será o valor destinado para investimentos motivacionais que serão destinados à equipe envolvida no processo.

David Rock, Jeffrey Schwartz e Miguel Nicolelis, em uma reportagem para HSM Management, citada na edição n° 93, do bimestre julho/agosto de 12, afirmam que: “A falta de reconhecimento no trabalho dói tanto quanto uma pancada na cabeça: o cérebro sente a exclusão e emite um impulso neural intenso que termina por prejudicá-lo. Esse entendimento científico, traduzido por estudos diversos do cérebro, está dando às empresas uma segunda chance: elas podem finalmente humanizar-se.”

É estratégico um ambiente produtivo onde a saúde mental seja traduzida de forma direta e determinante na vida das pessoas que trabalham e produzem nas empresas.

Esse é um grande segredo de empresas como a Cacau Show por exemplo. Quando se pergunta a Alexandre Tadeu da Costa qual um dos maiores segredos do sucesso da Cacau Show, ele afirma: Trate gente como gente (fonte: livro Uma trufa e mil lojas depois). Em seu livro, fala de todo trabalho que ele mesmo, o próprio, desenvolve para envolver a pessoa no processo da empresa. Sua aproximação, o ato de reconhecer as pessoas da equipe. Alexandre diz que ele mesmo tira uma hora do seu tempo semanal para se reunir com as pessoas de departamentos semanalmente escolhidos.

Sem falar, no envolvimento de toda a equipe nos resultados diretos da Cacau Show. Exemplo disso é o ritual, como ele mesmo fala, do despacho da última caixa de uma safra, exemplo: quando a última caixa dos ovos de páscoa sai da fábrica para o último franqueado, Alexandre reuni toda a equipe diante do caminhão e faz uma fila gigante onde a caixa sai da produção e vai de mão em mão até sua acomodação dentro do caminhão de entrega. Isso é sinergia, envolvimento direto, sensação de trabalho realizado. Todos acertaram. É simplesmente algo emocionante!

Esse é o espírito de uma empresa que sabe que existe para a satisfação de todos, dos acionistas até a sociedade em geral.

Com isso, a empresa passa a ganhar a cada dia um caráter bem definido de time. Onde as diferenças pessoais internas passam por uma melhor administração das emoções, e coloca todo a equipe focada nos maiores desafios que a empresa tem.

Investir em motivação é investir no minimizar perdas. Um funcionário desmotivado de uma empresa de aço, por exemplo, por descuido, já que a desmotivação causa descuido, falta de atenção e falta de comprometimento, pode matar ou morrer.

Pense nisso! Investir em marca, fazer grandes investimentos em propaganda e não dedicar valores para o investimento motivacional da equipe é um tiro no escuro. Uma equipe motivada retém todas as oportunidades que o mercado oferece e busca, a cada momento, atingir todas as metas e objetivos necessários para o melhor desempenho da empresa no mercado.

Vamos refletir!

Fábio Mesquita Torres
Publicitário da Grão Novo

Quando a beleza influencia no trabalho

Além dos capitais econômico, social e humano de todo indivíduo, estudo aponta o capital erótico como mais um componente qualitativo, que pode interferir nas relações de trabalho.

Poder de sedução e beleza, ao contrário do que muitos pensam, tem tudo a ver com as relações de trabalho. É o que afirma a inglesa Catherine Hakim, escritora do livro “Capital Erótico”. Segundo ela, historicamente, a beleza está entre os artifícios mais eficientes na conquistas de privilégios no trabalho e na vida - ainda que não tenha efeitos vitalícios.

Hakim, que é professora da London School of Economics, desenvolveu o conceito de ‘capital erótico’, que envolve, além da beleza física, qualidades como charme, elegância, desenvoltura e sensualidade. O estudo inclui, por exemplo, os percentuais de vantagens salariais alcançados pelos mais atraentes, nos Estados Unidos e Canadá.

No livro, a cientista constata que a beleza pode ser mais um atributo que contribui para o alcance do sucesso nos negócios e na carreira. Contudo, para outros especialistas, ela também pode trazer efeitos indesejados e negativos.

A primeira vista:

Para o consultor empresarial Kléber Leite, da Bratt Consultoria, diferente dos capitais social, humano e até econômico, o capital erótico “é temporário, infelizmente. Enquanto os outros capitais vão crescendo e se somando, a beleza física, naturalmente, desaparece”.

Segundo ele, a beleza acaba sendo requisito ou diferencial em seleções de funções que trabalham direto com o público. Como recepcionistas, modelos, vendedores, apresentadores.

De acordo com Leite, apesar de subjetivo, muitos cargos tem perfis específicos do belo ideal. “Vai depender do perfil solicitado para onde você vai atuar. Se vai trabalhar como aeromoça, a empresa quer pessoas altas, de porte atlético. Isso é um requisito. Já para Valéria Mota, gerente executiva de seleção da Mrh, “boa aparência e apresentação acabam sendo confundidas com beleza”.

Em sua visão, algumas características de aparência, de fato, dizem respeito a beleza. Por isso, em qualquer área de atuação, cuidado com a imagem que se transmitem ao receptor podem contribuir para os objetivos de trabalho.

Pesquisadora no campo da sexualidade, Jussara Mapurunga, psicanalista professora de psicologia da Unifor, afirma que “no mercado capitalista, onde a imagem é levada a ferro e fogo, a beleza ajuda a marcar presença e passar, através da imagem, indícios de competência e capacidade. Mas a questão da postura, ética e comportamental, também são aspectos relevantes. É o princípio de saber conduzir a própria imagem”.

Efeitos colaterais

Por outro lado, o belo também tem seus ônus, atraindo ou provocando transtornos, especialmente em conflitos éticos. Sendo alvo de assédios, preconceitos, perseguições ou bullying empresarial e até atraindo atenção excessiva e indesejada.

“As pessoas bonitas podem utilizar a beleza para conquistar posições na empresa, o que gera no ambiente insatisfação. Por isso, muitas empresas estão voltando a usar fardas, coisa que estava no passado. Isso é para igualar, diante dos casos de quem não sabe se portar. Pessoas que provocam para ganhar dinheiro ou posições”, explica Leite.

Também existe, segundo Jussara, a concepção de que alguém não pode ser belo e competente. “Você não pode se culpabilizar pela sua beleza. Pois só vai desenvolver o talento e continuar belo se investir nisso. Se você tiver o mesmo currículo de um outro candidato, mas tiver uma desenvoltura, simpatia, assertividade, a vaga é sua”.

Fonte: http://www.opovo.com.br/app/opovo/empregos/2013/02/09/noticiaempregosjornal,3002784/quando-a-beleza-influencia-no-trabalho.shtml

Para uma vida mais organizada e ganhar mais tempo para fazer o que quiser. Você não pode perder o Mundo Mulher de março.

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EDUCAÇÃO ABRE PORTAS... GENTILEZA DEIXA ABERTA!

Lendo uma matéria, veiculada em um jornal local, me chamou muita atenção, quanto no título: “Profissionais Gentis tem mais Visibilidade em sua área”. Costumo dizer que a educação abre portas, mas que a gentileza, junta com a simpatia, deixa abertas.

Observe ao seu redor e pare um pouco para ouvir as gentilezas ou as faltas delas no seu dia a dia.

Quem já não entrou em uma loja e sem nenhuma intenção de comprar, mas......”bom dia senhora, posso lhe ajudar, quer que eu guarde a sua bolsa... fique a vontade... e saiu com uma sacola da loja? Ou vai passando em frente a um magazine e uma vendedora dá um sorriso, tão largo , que você volta, entra e compra?

“Assim como o sol derrete o gelo, a gentileza evapora mal entendidos, desconfianças e hostilidade” Albert Schweitzer

“Nunca é cedo para uma gentileza, porque nunca se sabe quando poderá ser tarde demais” Ralph Waldo Emerson

Agora o difícil é esquecer uma falta de gentileza ou educação.... já relatam as pesquisas, que o negativo atinge muito mais gente do que o positivo. Mas poderia ser o contrário, concordas?

Hoje a educação conta como um diferencial mercadológico, sabe como: em uma entrevista de trabalho de uma colega, houve a entrevista, a avaliação do currículo, a aplicação de dinâmicas e outra entrevista com um diretor da empresa e finalmente uma última fase da seleção , os candidatos, dois últimos selecionados, tinham que almoçar com um diretor da empresa.

O comportamento à mesa, o sair e entrar de um ambiente, o conhecimento de algumas iguarias e ou bebidas até as palavrinhas mágicas: Obrigada, pois não, com licença, bom-dia/tarde/noite..., fazem parte da educação.

O gentil no trabalho e nas relações sociais, se destacará, porque permite às pessoas a sua volta se sentirem mais à vontade.

Quando estamos calados, pode observar e ter a certeza que quem fala é a nossa imagem, é a nossa comunicação não-verbal, como por exemplo: os gestos, o sorriso, nossas vestimenta e por ai vai.

A psicóloga Sionara Wouters atesta que, assim como um ambiente de mau humor modifica o comportamento das pessoas, o bom humor e a simpatia também são capazes de se disseminar.

Então devemos cuidar das pessoas, como gostaríamos de ser tratados, é um jargão antigo, mas que não sai de moda.

PRATIQUE A GENTILEZA, pois além de fazer bem a quem faz, é um antídoto que irá contribuir muito para quem recebe.

SEJA OU PROCURE SEMPRE SER EDUCADA, a sociedade como um todo agradece.

Pense que cada dia que passa, podemos acrescentar e aprender algo novo e melhorar ainda mais esse ser maravilhoso que é você!

Por Madalena Mattos

Capital erótico: já descobriu como usar o seu?

A polêmica escritora inglesa Catherine Hakim está tirando o sono das feministas com seu livro "Capital Erótico". Descubra por quê!

      Glamour adverte: não cruze as pernas como Sharon Stone em 

      Instinto Selvagem (Foto: Everett Collection)

Para algumas mulheres, chique é ser inteligente. Para a polêmica escritora inglesa Catherine Hakim, autora do livro Capital Erótico, inteligente é ser chique, bonita e abusar dessas qualidades para seduzir Deus e todo mundo. “As espertas usam seucapital erótico, um mix de beleza, sex appeal e carisma para subir na vida. E isso é legítimo!”, disse ela em entrevista exclusiva para a Glamour Brasil. Calma, ninguém está dizendo para você sair por aí cruzando pernas à la Instinto Selvagem numa entrevista de emprego!

O sexo nunca desempenhou um papel tão importante na vida moderna, e o mundo nunca foi tão sexual. Nesse contexto, saber seduzir é uma vantagem competitiva e tanto. É por isso que o livro de Hakim é tão polêmico. Para ela, mulher esperta é aquela que usa seu capital erótico para subir na vida. Trocando em miúdos, sua promoção não depende daquela pós-graduação ou de aprender a falar mandarim fluentemente, mas de como você vai explorar sua atratividade. Confira aqui o nosso bate-papo com a expert:

Glamour: Afinal, como a gente pode tirar proveito máximo do nosso capital erótico? 

Catherine Hakim: Reconhecendo que exercitar o capital erótico não é algo superficial ou aproveitador. É real, tem valor.

Glamour: A gente pode concluir que investir no visual pode trazer tanto retorno profissional quanto fazer uma pós-graduação?

Catherine Hakim: Sim e não. É claro que estudar ajuda, mas a verdade nua e crua é que a maioria das pessoas do mundo não vai chegar à faculdade. Quer um cargo de respeito no seu trabalho? Vá à academia, tenha boas maneiras à mesa e fora dela e nunca, saia de casa sem maquiagem.

Glamour: O mau aproveitamento do capital erótico é algo universal, globalizado? Ou a cultura do país influencia?

Catherine Hakim: O Brasil tem uma das culturas que mais valorizam o capital erótico porque não tem tantos tabus em relação à sexualidade. Existe mais aceitação da troca de dinheiro por forma, beleza e charme.

Glamour: "Tudo o que uma mulher quer é um homem rico" É o que a senhora vive dizendo. Polêmico, não?

Catherine Hakim: Sim, mas é fato. Homens bem-sucedidos não se importam em se relacionar com mulheres que ganhem ou tenham estudado menos que eles. Já mulheres na mesma situação não suportam nem sequer beijar homens com menos recursos que elas. No fundo, por mais que as mulheres tenham bons cargos e salários altos, o que elas ainda mais desejam é um homem que ganhe mais que elas.

Ah, você ainda tem dúvidas sobre a teoria? Então surpreenda-se! Veja o exemplo dessas superpoderosas:

Fonte: http://revistaglamour.globo.com/Amor-Sexo/noticia/2012/11/capital-erotico-ja-descobriu-como-usar-o-seu-catherine-hakim-stinto-selvagem.html

Convite para sensibilidade. Solidariedade não tem idade, dia ou local. Conheça a causa dos Idosos Amados e participe como puder.

Conheça um pouco mais da Casa Idosos Amados:

A ONG Idoso Amado, é uma organização não governamental, sem fins lucrativos, fundada no município de Fortaleza, em 30 de janeiro de 2008. Conforme seu estatuto social tem por finalidade trabalhar junto à pessoa idosa, buscando DEVOLVER A DIGNIDADE, o qual foi fadado a perder, tendo como objetivo principal: O resgate da autoestima através de laços de amizade, trabalhos em equipe, oficinas de arte, promoção da saúde e o bem estar, viagens, passeios históricos – culturais e de lazer, espiritualidade, investimento em projetos sócio-culturais e de geração de renda, enfim, trabalhar o Ser Humano como um todo.

Nossas conquistas:

Em oito anos de dedicação exclusiva, conquistamos espaço em seis bairros em Fortaleza - CE (Núcleo I - Tancredo Neves; Núcleo II - Granja Portugal; Núcleo III – Barroso; Núcleo V - Bela Vista; Núcleo VI - Lagoa Redonda; Núcleo VIII - Alagadiço Novo) e os municípios de Maracanaú nosso Núcleo V; Núcleo VII - no Eusébio e Núcleo IX - em Pacatuba.

Parcerias:

As parcerias são fundamentais, contamos com o apoio da ACEPI (Associação Cearense Pró Idoso); Secretaria do Trabalho e Empreendedorismo; Sindiônibus; Semace, oficinas de papel reciclado; Igrejas Cristãs Gileade; FIC (Faculdade Integrada do Ceará); UFC (Universidade Federal de Fortaleza); BNB (Banco do Nordeste); SESC; FOCEPI (Fórum Cearense da Pessoa Idosa); H & F Corretora de Seguros; Marisol; Sapucaia Artesanato; Norsa (engarrafadora da Coca–Cola no Nordeste); ONG Sinergia; Morhan (Movimento de reintegração das pessoas atingidas pela hanseníase); Associação Viva Vida; Bioclinica – Instituto Olhar; Instituto Vida Videira – Comunidade Cristã Videira; Sítio Novo Tempo; Restaurante Tia Nilva; Pessoas físicas; Amigos e outros tantos profissionais anônimos de muito valor.

Atividades:

As atividades desenvolvidas pela ONG Idoso Amado são diversificadas, considerando a realidade sócio econômica e cultural na qual o grupo está inserido e sua capacidade de execução
Atividades mais desenvolvidas nos grupos:
1. Atividade auto – expressiva: desenhos, pinturas, modelagem com argila, dança, produção de textos, teatros, colagens, etc.
2. Atividades lúdicas: são jogos de memória, quebra-cabeça, gincanas, atividades recreativas, etc.
3. Atividades laborativas: oficinas temáticas, tais como, bordado, crochê, costura, renda, bijuterias, customização. Este tipo de atividade é um grande potencializador para volta ao mercado de trabalho.
4. Atividades educativas: alfabetização, palestras, dinâmicas de grupo, textos/reflexões etc.
5. Atividades socioterápicas: caráter de socialização e integração, confraternização, seminários, congressos, feiras, visitas a museus e pontos turísticos, etc.
6. Atividades psicofísicas: trabalhamos aqui o recondicionamento físico
7. Atividades cognitivas: exercícios que estimulem a aquisição, a associação, o armazenamento e a evocação de informações e observações, utilizando exercícios de concentração, percepção e reminiscência.

Neste trabalho é preciso ter presente a natureza humana que pressupõe mente, corpo, espírito, alma e suas necessidades, encorajando e desenvolvimento a autoestima de cada indivíduo, não poupando esforços para uma forma de vida mais digna e saudável.

Todos os frutos das oficinas são experiências que proporcionam ao idoso, desde condições de acréscimo em sua aprendizagem como também oportunidade de divulgação dos seus trabalhos em feiras e exposições cabendo a ele um acréscimo em sua renda, coisa que nos dá muita alegria.
Nosso desejo e continuar abrangendo os bairros, municípios, as cidades e o Brasil.
Queremos contar com sua parceria?

Contato:Eliane Santos
Coordenadora de Operação e Articulação
Contato: idoso_amado@yahoo.com.br/efs0312@yahoo.com.br
diga que quem quiser conhecer nossas atividades é só marcar

Click aqui e assista o vídeo da campanha.

VOCÊ, UMA PESSOA DIFÍCIL?

Quando pensamos em algo difícil, lembramos de obstáculos, barreiras, muito esforço, uma variedade de armas, trevas... Agora mude um pouco seu olhar, seu foco e imagine: Pessoas difíceis, longe de você, botando aquela banca... Imaginou? Dá até para arriscar: prepotente, arrogante, chata, solitária... E daí por diante. 

Difícil - adj. Que não é fácil, que se custa a fazer / Que exige esforço; complicado / difícil de resolver. / Perigoso, arriscado / Penoso, aflitivo: passar momentos difíceis. / Exigente, custoso de contentar, etc.

Veja que tudo isso acima é o significado de Difícil. Então, preocupem-se quando alguém disser: “Como está difícil te encontrar...” ou “você está mais difícil do que a mulher do presidente...” ou ainda “ta se escondendo do que?”

Já se passaram alguns anos que o valor ou talvez a moda fosse à dificuldade de acesso às pessoas. Percebia-se uma idéia de que ausência=difícil, sinônimo de importante.

Por exemplo, empresário que se prezasse, tinha um profissional em sua recepção, tipo “testa de ferro” para que ninguém ou algumas pessoas tivessem acesso à sua pessoa. Outro caso, era o dos profissionais da medicina, sempre tinha uma atendente muito delicada para segurar o atraso do médico .... Que mudança! Hoje é você quem marcar a hora, pois é você que sabe quanto vale a sua hora também.

Lembro-me, quando secretária de uma empresa privada, tive um executivo que barrava até o presidente, para dar um ar de difícil... Já imaginou a saia justa?

Não podemos deixar no esquecimento... mais ou menos nos anos 50,60 ou 70, chegar atrasado a um compromisso era botar banca, dá uma atrasadinha na igreja, coisas de noivas, charme, achegar atrasado a um encontro amoroso era fazer biquinho ... Graças às mudanças isso já foi e faz bastante tempo.

O profissional que administra sua imagem, sua marca, é Updated, está dentro do novo milênio é totalmente acessível (*).

(*) Acessível - adj. A que se pode chegar, abordável: lugar acessível. / Afável, comunicativo, tratável: homem acessível a todos. / Fig. Compreensível, inteligível: raciocínio acessível a qualquer um. 

Se você sabe o valor de um relacionamento do conhecer mais e mais pessoas, você sabe também de como é de grande valia a proximidade, o conhecer o novo e somar e de como precisamos uns dos outros.

Já observaram como as empresas estão derrubando paredes, excluindo divisórias e colocando as pessoas cada vez mais perto e acessíveis?

Tanto é que, tecnologias, equipamentos de ponta, high tech, cada vez mais sofisticados e de fácil comando e acesso, estão sendo criados para facilitar a comunicação entre as pessoas e cada vez mais aproximá-las.

Como diz um comercial do Globo:

- Você não é banco, mas tem que marcar e ter PRESENÇA!

Como você está gerenciando seu networking, sua rede de relacionamento? Como está a sua comunicação? Pense no lado pessoal e profissional principalmente.

- Não me diga que você está somente nas redes de relacionamento, Orkut, twitter, Facebook, entre outros.

Precisamos ter contatos, falar com gente e trocar energias. Então, não se esqueça de participar de eventos, tantos pessoais como profissionais.

Afinal... Você é uma pessoa super antenada e linkada no século XXI.

Palavras de ordem:

· Proximidade;

· Busca;

· Agregar;

· Atração;

· Interação;

· Relacionamentos;

· Chegar junto;

· Quebrar fronteiras...

Lembre-se: cuidar dos pequenos detalhes pode fazer toda a diferença.

Até a próxima,

Texto produzido por Madalena Mattos,

O Ladrão de Sonhos.

     Cena de O Fabuloso Destino de Amélie Poulain. Filme que conta a história de uma jovem que 

     escolheu como destino devolver o sonho para quem perdeu o brilho de viver.

Jesus foi tentado! Narra o evangelista Mateus em seu livro no capítulo 4. E uma das partes do texto que julgo de um valor surpreendente para uma reflexão é a senteça: Tudo isto te darei, se prostradom, me adorares.

É curioso que o diabo, oferece o mundo a Cristo, se ele desistir de sua missão. É interessante observarmos a palavra “adorares”, que é o foco de onde está o nosso coração, a nossa mente, a nossa fé e a nossa razão.

Se Jesus Cristo desistisse de tudo e aceitasse adorar o diabo e recebê-lo como mestre e guia, o mundo, suas riquezas, maravilhas seriam dele.

O que significa o poder da adoração?

A cena retratada pelo evangelista é bastante interessante por dois motivos. De um lado o “ego” de Satanás, sua suposta missão, o surpreendente valor de seu encontro com Cristo. Suas informações a respeito de quem ele era, e sabendo ele qual seria o foco de Cristo em sua jornada. Do outro lado, exite a missão de Cristo, sua obra, sua visão, sua essência, seu objetivo, suas metas, seu trabalho, tudo que ele sabia que estava para ser construído.

Cristo tinha o pleno conhecimento de sua árdua missão. Mas ali, no meio daquele deserto, durante os massacrantes 40 dias de jenjum, uma oferta maravilhosa para trocar os seus sonhos pelo simples fato de aceitar o Diabo e adorá-lo.

Outro fato curioso de Cristo diante da sua missão, é o seu conhecimento. Em cada resposta, Cristo não revela seus objetivos, ele demonstra domínio, sabedoria, equilibrio emocional e conhecimento conceitual das lições que teve que aprender para se submeter ao seu sonho. E Cristo sabia muito bem que aquele deserto era apenas mais um passo da sua preparação.

É curioso que cenas parecidas com essas acontecem na vida da gente todos os dias.

Quantas vezes você já procurou pessoas, ou familiares, ou amigos, ou simplesmente conhecidos e expressou algum objetivo pessoal e de repente vem, questionamentos desnecessários, uma lista de dificuldades imaginárias (porque as dificuldades reais só quando atravessamos as situação é que as conhecemos de verdade), uma lista de cuidados ou uma lista de recomendações para o sucesso, listada por pessoas que não se dispôe a sonharem porque sabem que não vão pagar o preço que a vida há de exigir.

Imagine você, quantos médicos deixaram de existir, quantos advogados não estão trabalhando, quantos engenheiros não estão construindo, quatos professores não estão multiplicando talentos porque preferiram acreditar no “não” do impossível, e se multilaram porque acharam que não conseguiriam chegar lá, e antes mesmo de começarem a sonhar já se eliminaram por se julgarem inferiores ao sonho desejado. Sucesso todo mundo tem uma receita, mas poucos comem desse bolo.

Digo isso porque, uma primeira lição para o sonhador é sonhar em silêncio. O silêncio é a arma mais poderosa que temos contra os ladrões de sonhos. Diz Sun Tzu em seu Livro A Arte da Guerra que: faze com que teus planos sejam obscuros e impenetráveis como a noite e, quando te moveres, cai como um relâmpago. E isso não é para menos.

Os sonhadores sofrem. Os sonhadores de verdade são aqueles que planejam. Os sonhadores são empreendedores. Tem outros motivos para a motivação, não se satisfazem com o pouco, sua ambição é salutar e coletiva, seu sucesso é consequência e o grande prêmio é o resultado de suas mãos.

Os sonhadores sofrem. Sofrem porque precisam catequizar multiplicadores dentro de uma visão, precisam educar, curar, sarar feridas, envolver pessoas, alinhar ideias, transpassar as dificuldades dos “não” sonhadores e materializar no lúdico, o sonho na mente dos multiplicadores.

Os sonhadores sofrem. Sofrem porque estão dispostos a entregar a vida. Não se satisfazem com o fracasso, caem mas sabem se levantar. Olha para os erros e tiram o seu necta, sua poupa, seu extrato e faz do fracasso uma ferramenta para construir um novo futuro, começando do zero de novo, e de novo, outra vez de novo.

Os sonhadores morrem. Morrem quando a missão exige, não abrem mão de sua ética, morrem por ela, e a verdade é o combustível que move aquele que sonha e sabe que pode realizar.

Felizes são os que sonham porque deles pertencem o futuro.

Não foi diferente com Cristo. Cristo foi o maior sonhador que esse mundo já viu. Maior? Sim, o maior. O maior porque reza sua história que foi com o seu sangue que cumpriu tudo aquilo que entregou para seus multiplicadores. Com a própria vida afirmou sua verdade, e com os cortes na sua carne deixou claro que quando se tem uma missão a cumprir é para frente que se anda.

Cristo foi o maior sonhador deste mundo. Maior? Sim, o maior. Teve todas as chances para desistir, “Pai afasta de mim esse cálice”, mas não desistiu. Era a sua missão, a sua vontade, o que tinha que ser feito, o cumprimento do verbo, fazer valer a palavra.

Só quem sonha chega no final. Quem sonha ressurge. Quem sonha ressuscita. Quem sonha renova a vida. A dor é um obstáculo, mas o final é valoroso.

E por não ter desistido, Jesus Cristo assume o papel de ser Deus. Ele é Deus. Deus não desiste nunca. Deus cumpre seu papel.

Cuidado com aqueles que te oferece o mundo em troca de algo. Mesmo que aos olhos esse algo seja valioso, importante, imponente. Cuidado com quem oferece algo entroca de seus planos.

Saiba que só os fracassados e os que tem medo de vencer, por causa do preço da dor, são aqueles que impedem o teu raciocínio e falam pedras que abalam o seu ânimo contra os seus pensamento.

Só os fracassados roubam o teu tempo, colocando impecilhos que te tardam rumo ao preço que a vida exigirá para a concretização dos teus pensamentos.

Cuidado com quem você conta seus planos. Cuidado com quem você fala seus sonhos. Os ladrões de sonhos estão por toda parte. Porque neste mundo, muitos são os que sonham, mas poucos são os que chegam até o final.

Fábio Mesquita Torres
Publicitário da Grão Novo.

SIMPLIFIQUE A SUA VIDA: MELHORE O SEU BEM ESTAR COM PENSAMENTOS PRÁTICOS.

A vida é complexamente simples. Com todas as vicissitudes inerentes à vida, saber olhá-la de forma simples e prática é o equilíbrio necessário para esbater a sua complexidade. A vida não é estática. A vida é multifacetada na sua essência. A vida é relativa. E o sentido da vida, é aquele que cada um lhe quer dar. Nas suas múltiplas formas a vida deixa-nos espaço para exercermos o livre arbitrio. Temos oportunidade de fazer escolhas que realmente afetam a nossa vida. É no intervalo que ponderamos as nossas escolhas e o momento de passar à ação que temos a possibilidade de simplificar a nossa vida. E, a vida será tanto mais simplificada quanto mais conseguirmos adequar os nossos pensamentos de forma prática aos desafios que nos vamos deparando no nosso dia a dia.

Em seguida apresento algumas sugestões de pensamentos práticos que certamente podem ter o poder de simplificar a sua vida:

FLEXIBILIDADE DE PENSAMENTO

Todos temos uma tendência natural para nos acostumarmos a padrões de comportamentos, a formas de fazer as coisas através de determinados procedimentos a que podemos chamar de hábitos. Esses hábitos têm uma vantagem, eles facilitam-nos a vida. Permitem que possamos agir com confiança e certeza, dado que na grande maioria das vezes conseguimos saber de forma antecipada o resultados das nossas ações. Até aqui tudo bem, os hábitos são vantajosos. No entanto, esses mesmos hábitos comportamentais são suportados por formas padronizadas de pensar, o que pode, por vezes, ser uma desvantagem. Essa desvantagem manifesta-se sempre que necessitamos alargar o nosso ponto de vista ou olhar por uma outra perspetiva aquilo a que estamos habituados. Se assim não fosse, se não tivessemos que nos adaptar e descobrir novas formas de pensar e agir para melhorar problemas, a humanidade não se tinha desenvolvido. A flexibilidade de pensamento é um recurso extraordinário para a adequação e simplificação da vida. Para aprofundar este assunto leia: Como melhorar a sua flexibilidade de pensamento.


“É difícil abrir os olhos para a nossa realidade em constante mudança, com toda a sua grandeza, beleza, força e oportunidades, quando a nossa mente formou opiniões particulares demasiado rígidas sobre essa realidade.” – Miguel Lucas

O SOFRIMENTO É UMA CONSTANTE NA VIDA

Aceitar e permitir que a “negatividade” ocasional desempenhe um papel na felicidade, ajuda a criar o espaço necessário para uma resposta assertiva para a vida. Saber olhar o lado escuro da vida e até mesmo experimentá-la, ocasionalmente, não é o problema. No entanto, olhar apenas o lado escuro e vivê-lo sem uma forte razão, é o problema. Temos de ser capazes de ver o que é.

ABANDONAR A BATALHA ENTRE O DESEJO E O MEDO

Se o impulso para a frente é alimentado pelo seu desejo, então a força do seu desejo determina a velocidade do seu avanço. Por outras palavras, quanto mais você quiser alguma coisa, mais rápido sua energia ou ímpeto se move, e quanto mais rápido você está sendo impelido para a frente, mais certo será o retorno positivo. Quanto mais forte a sua resistência ou crenças limitantes, mais e maiores serão os obstáculos no seu caminho.

Então, o quão você está se movendo rapidamente em direção ao que quer é sempre um produto de quanto você quer e de quanto está contradizendo esse desejo. Se o seu desejo é forte, se você realmente quer algo, o caminho será percorrido mais rapidamente e com uma grande dose de força. Se você tiver um pouquinho de dúvida, você vai ser quebrado através desses obstáculos, e quase de forma impercetível. Se você tem uma forte vontade e igualmente uma forte resistência, provavelmente vai bater nos obstáculos, uma e outra vez, avançando para a frente muito lentamente a cada batida, fazendo com que o progresso seja dolorosamente lento e penoso. Você está a mover-se para a frente, mas a um custo extremo. Abandone o medo, passando à ação corajosa.

A IMPORTÂNCIA DOS VALORES NUCLEARES

A fim de saber se aquilo que você acha que quer vai fazer o seu coração vibrar, você tem que saber o que são os seus valores fundamentais. Toda a decisão que você toma beneficia em ser baseada nos seus valores nucleares.


“Assim como o seu carro funciona de forma mais suave e requer menos energia para ir mais rápido e mais longe quando as rodas estão em perfeito alinhamento, você terá também um melhor desempenho quando os seus pensamentos, sentimentos, emoções, objetivos e valores estão em equilíbrio.” – Brian Tracy

Como hierarquizar os nossos valores ? Colocar em ordem de prioridade os nossos mais profundos valores faz alguma diferença?Hierarquizar os valores, tem a ver com aquilo pelo qual cada um de nós se movimenta na vida, o que verdadeiramente serve de orientador para a vida e para as decisões. Acresce o fato de se tivermos bem presente a hierarquização de valores, certamente irá contribuir para a diminuição de conflitos internos, seremos mais assertivos connosco e com os outros dentro da nossa perspetiva de vida.

Exemplos de valores nucleares: Conhecimento, coragem, justiça, amor, humanidade, espiritualidade, perseverança, integridade, amabilidade, modestia, perdão, gratidão, compaixão, prudência.
A PREOCUPAÇÃO EXCESSIVA É CONTRAPRODUCENTE

Pense nisto por um momento. Existem coisas com que você luta diariamente? Claro que existem, todos nós enfrentamos obstáculos na vida. O que aconteceria se você aceitasse a situação, ajudaria alguma coisa? Você pode apontar para um problema realmente ruim, um relacionamento abusivo, uma criança doente, uma doença terminal. E estes são problemas difíceis de lidar, obviamente que sim. Mas, ficar lutando contra isso funciona? Se há uma solução e você pode fazer algo a respeito, a preocupação excessiva não ajuda. Fazer algo sobre a situação, problema ou incomodo ajuda. Se não há solução, lutar contra o problema só faz com que você fique mais stressado e infeliz. Preocupar-se é como estar sentado num baloiço. Dá-lhe algo para fazer, mas não o leva a lugar nenhum.

A citação, atribuída ao Dalai Lama e parafraseada de várias maneiras diferentes, diz:


“Se não há solução para o problema, então não perca tempo preocupando-se com isso. Se houver uma solução para o problema, então não perca tempo preocupando-se com isso “.
MELHORAR A SATISFAÇÃO DE VIDA

A grande maioria das pessoas já tem o que precisa, a fim de desenvolver uma vida mais satisfatória. Você não precisa sair e comprar algo, você não tem necessariamente de obter isto ou aquilo. Você é a matéria-prima. O trabalho de crescimento pessoal não tem a ver com construir uma nova identidade, é um projeto de remodelação. As partes mais fracas podem ser reforçadas, reparadas e melhoradas. As partes mais dominantes, as partes problemáticas podem ser amenizados, disciplinadas, e refinadas, colocadas em segundo plano, em vez de ocupar o centro do palco. O crescimento psicológico é sobre a reorganização do mundo interior, não tem a ver com mudá-lo completamente. A intenção não é criar algo completamente novo, mas sim trabalhar com o que já existe em nós.


“Hoje, amanhã, e o maior número de dias possíveis eu vou fazer tudo que eu puder, com o que eu tenho, com o que eu sou … E vou deixar que aquilo que é suficientemente bom na minha vida seja bom o suficiente.” - Miguel Lucas

“Ninguém fica velho meramente por viver um número de anos. Nós tornamo-nos velhos por abandonarmos os nossos ideais. Os anos podem enrugar a pele, mas a falta de entusiasmo enruga a alma. ” - Samuel Ullman

ESTADO DE FLUXO COM A VIDA

Quando aprendemos a tirar partido das nossas ações, quando aprendemos a envolvermo-nos com as “coisas” que gostamos de fazer, quando nos envolvemos numa boa conversa, quando damos muito de nós às “coisas” e às pessoas com quem interagimos e apreciamos, certamente o resultado será um retorno positivo. Quando nos ligamos às “coisas” da vida e perdemos a noção de nós mesmos e do tempo, estamos em estado de fluxo (Flow, em inglês). O estado de fluxo, é um estado de bem-aventurança, de total bem estar e elevado desempenho.

“O mestre na arte da vida faz pouca distinção entre o seu trabalho e o lazer, a sua mente e o seu corpo, a sua informação e a sua recreação, o seu amor e a sua religião. Ele mal sabe qual é qual. Ele simplesmente persegue a sua visão de excelência em tudo o que faz, deixando os outros decidir se ele está trabalhando ou divertindo-se. Para ele, ele está sempre fazendo as duas coisas. “ – James Michener


CUIDAR DO SEU CORPO

O corpo é o nosso maior bem. Cuidar do corpo é construir a base do nosso bem estar e felicidade. Por vezes, damos por garantido a saúde e funcionalidade do nosso corpo. Esquecemo-nos de honrar a nós mesmo. Ignoramos os seus alertas, e entramos em sofrimento físico e emocional. A vida torna-se mais difícil, e na hora de precisarmos de todos os nossos recursos disponíveis, aquele que mais nos pode ajudar (o corpo) está gritando ele mesmo (o corpo) por ajuda. Ajude-se a si mesmo, cuidando do seu corpo. Por exemplo, praticar exercício físico de forma regular.


“Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder. Não tenha medo dele, ou o que os outros pensam dele, ele é o maior instrumento que você jamais vai possuir.” – Baz Luhrmann

PERSISTIR NAQUILO QUE GOSTA E É PRIMORDIAL PARA VOCÊ

Traçar objetivos é uma constante na nossa vida. Mas para alcançarmos alguns desses objetivos mais exigente, objetivos que desafiam as nossas capacidades, precisamos persistir. Precisamos manter os níveis motivacionais elevados e o foco naquilo que pode facilitar a sua realização. Precisamos mantermo-nos firmes perante os recuos e os fracassos. A persistência é um requisito básico para a obtenção dos objetivos que necessitam de elevado empenho e dedicação nossa.

Nada no mundo se compara à persistência. Nem o talento; não há nada mais comum do que homens mal sucedidos e com talento. Nem a genialidade; a existência de génios não recompensados é quase um provérbio. Nem a educação; o mundo está cheio de negligenciados educados. A persistência e determinação são, por si sós, omnipotentes. O slogan “não desista” já salvou e sempre salvará os problemas da raça humana. – Calvin Coolidge

Fonte: http://www.escolapsicologia.com/simplifique-a-sua-vida-melhore-o-seu-bem-estar-com-pensamentos-praticos/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+escolapsicologia+%28Escola+Psicologia%29

COMO IMPULSIONAR A MOTIVAÇÃO RAPIDAMENTE?

De uma forma muito simples, podemos dizer que ter motivação é ter um motivo para a ação. É aquela sensação de fogo, de paixão, de desejo e arrebatamento que nos preenche sempre que sentimos um forte impulso para realizar algo, para nos aproximarmos de alguém, ou quando estamos desejosos que algo aconteça ou se realize. É o sentimento tremendo de envolvimento com a ação, tarefa, acontecimento ou pessoas que nos preenche e faz vibrar. É aquele instante em que sentimos uma enorme força de vontade para ir no caminho de algo em que perspetivamos um reforço que nos enche o espirito de contentamento e felicidade. Mas, o que dizer quando toda essa energia e vontade, a que chamamos motivação, nos abandona? O que fazer quando perdemos o impulso para a ação?

Quem não experimentou já o forte desejo de começar algo que sabemos ser bom para nós e que pode mudar a vida para melhor, para passado pouco tempo depois, pouco a pouco vermos o nosso ímpeto, energia e vontade esvanecer-se. A motivação é composta e construída por uma panóplia de fatores, mas o que aponto como aquele que tem mais peso, é a emoção. E, na sua essência as emoções são voláteis, são impermanentes e fluidas, o que quer dizer que têm altos e baixos. Quando estamos a atravessar um desses momentos de diminuição da motivação, aquilo a que nos propusemos anteriormente fica certamente negativamente afetado.

Para que você possa mais rapidamente voltar a elevar os seus níveis motivacionais, apresento em seguida algumas formas muito eficazes para reabastecer e impulsionar a sua motivação:

PASSO 1: O NEGATIVO

Sente-se num lugar calmo. Feche os olhos por alguns minutos. Em seguida faça as perguntas que se seguem usando a sua imaginação e capacidade de projetar-se no futuro:

Como será a minha vida daqui a cinco anos, se eu continuar a permanecer no mesmo caminho, como tenho estado até agora?

Como será provavelmente a minha vida? tornar-se-á pior para mim e talvez até mesmo para as pessoas ao meu redor?

Pode ser desconfortável visualizar um cenário pouco satisfatório, mas tentar ver as consequências negativas tão vividamente na sua mente pode alavancar a sua motivação para recomeçar novamente a caminhar para a sua mudança positiva.

PASSO 2: O POSITIVO

Em seguida, tente perspetivar o outro lado das coisas. Tente encaminhar a sua mente para uma vertente positiva. Feche os olhos por alguns minutos e pergunte-se:

Como será minha vida daqui a um ano, se eu me mantiver ligado aos meus objetivos e continuar a impulsionar-me para a frente?

Como estará a minha vida daqui a cinco anos, se eu me mantiver no rumo estabelecido?
Como irá a minha vida melhorar, não só para mim, mas para as pessoas ao meu redor que eu amo, se eu me mantiver no caminho?

Esforce-se para colocar o máximo de pormenores na construção do seu cenário positivo. Se possível tente sentir as emoções que você julga vir a viver se tudo acontecesse da melhor maneira possível para você e para as pessoas significativas para a sua vida.

PASSO 3: A SUA MOTIVAÇÃO PESSOAL

As duas questões anteriores, funcionam tanto melhor quando mais vividos e detalhados forem os cenários construídos por si. No entanto, para que o processo fique completo e possa ser eficaz é necessário refletir sobre as perguntas e consequentes respostas elaborou no sentido de encontrar o seu motivo pessoal ou razões para fazer levar os seus objetivos em frente e manter a motivação elevada.

Por exemplo, ficar em melhor forma física poderia ajudá-lo a tornar-se mais otimista e com mais energia. Esta é uma estratégia que utilizo na minha vida pessoal. Acredito que para manter o ritmo exigente de trabalho e igualmente regular o meu humor para níveis ótimos, o exercício físico promove-me o ganho de energia, a qual eu depois mobilizo para os meus projetos de vida, para as pessoas que gosto e para o investimento no meu bem estar geral.

Mas, para realmente encontrar o coração da sua motivação, feche novamente os olhos, invista mais alguns minutos na continuação do exercício e continue procurando uma resposta mais pessoal, se você ainda não a encontrou. Uma das respostas pode ser que você queira fazer uma alteração positiva nos seus hábitos de promoção da sua saúde, porque se você não fizer isso, então pode não ter a energia suficiente para investir nas suas áreas de paixão, ou para se divertir, ou para estar com os seus amigos ou familiares. A vida é como uma autovia com muitas faixa de rodagem, temos de ir avançando e investindo nas várias áreas de interesse e nos vários papéis que representamos ao longo da vida, e isso requer uma constante motivação para investirmos o nosso tempo e atenção.

Por exemplo, se você quer tornar-se mais eficaz no trabalho, pode ser porque você gostaria de ser promovido e vir a ganhar mais dinheiro para dar mais segurança financeira para os seus filhos e familiares. As nossas ações, desejos e sonhos têm sempre uma forte razão associada, e nem sempre temos uma perceção clara daquilo que nos move. Assim sendo, faz todo o sentido levantar algumas questões, analisá-las, respondê-las e tentar associar-lhe os gatilhos necessários para impulsionar a motivação rapidamente.

Invista neste exercício mental que certamente irá ajudá-lo a redirecionar o seu foco e assim reabastecer a sua verdadeira motivação. Pegue numa folha de papel, ou utilize o seu smartphone e escreva a resposta o mais específica e pormenorizada possível, contendo também o impacto emocional que você julga poder vir a experienciar. Coloque essa folha de papel num local onde possa ver todos os dias, ou copie o que escreveu na folha de papel e programe um lembrete no seu smartphone (caso possua um), de forma a que seja avisado diariamente. Existem alguns bons lugares, como o seu espaço de trabalho, a sua mesa de cabeceira ou a sua geladeira. Isto tornará mais fácil manter os seus objetivos sempre vívidos na sua mente. E, você pode praticar este exercício sempre que precisar de uma recarga motivacional.

Por Miguel Lucas

Fonte: http://www.escolapsicologia.com/como-impulsionar-a-motivacao-rapidamente/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+escolapsicologia+%28Escola+Psicologia%29

Quadro Atitudes no Programa Matina da TV União. Para quem busca uma nova perspectiva no mercado e novos desafios na vida.

Toda segunda-feira, Madalena Mattos, apresenta um quadro no Programa Matina, TV União, impactando as pessoas que buscam um novo olhar para a vida profissional, suas metas e realizações. Hoje, ao lado do apresentador do programa Almir Gadelha, Madalena tirou dúvidas e esclareceu questionamentos dos desafios do marketing pessoal, suas vertentes e como se colocar diantes dos desafios do mercado.

Coloque na sua agenda! Mundo Mulher de Março vem com dicas para uma vida equilibrada e organizada.

Como utilizar técnicas apropriadas para uma organização adequada, visando maior praticidade para o dia-a-dia e maior tempo livre para o trabalho e lazer. Possibilitando um equilíbrio entre a organização doméstica e outras responsabilidades da mulher moderna, e consequentemente melhor qualidade de vida.

Tema do Mundo Mulher de Março:

Personal Organizer: Uma Solução para a sua Desorganização  

Um pouco sobre Neyane Soares, nossa convidada para a próxima edição do mundo Mulher:

Personal Organizer, Consultora Organizacional e Coach. Formação em Coach pela SBCoaching, Administradora de Empresas, Pós-graduada em Administração de Recursos Humanos, Auditora Líder de Sistemas da Qualidade ISO (Lead Assessor), Empreteca certificada pelo SEBRAE. Experiência de 10 anos de experiência nas áreas de Gestão da Qualidade, Recursos Humanos e Capacitação. Atua nas empresas com metodologia de organização e limpeza baseada nas melhores práticas adotadas no Japão.

Venha e traga sua amigas e familiares. Entrada franca.

Confira as fotos do Mundo Mulher de Fevereiro de 2103 no nosso Flickr.

Click aqui e veja o álbum de fotografia.

Melhores momentos da Primeira Edição do Mundo Mulher 2013. Com Louise Porto Freire: Meu Dinheiro.

    Produção de Joaquim Saldanha da Pro Imagem.

Educação Financeira para a realização dos sonhos. Tema apresentado por Louise Porto Freire no primeiro encontro do Mundo Mulher 2013.

       Foto: Joaquim Saldanha | Pro Imagem.

O Projeto Mundo Mulher deu seu ponto de partida para a temporada 2013. Madalena Mattos recebeu, neste último dia 02 de fevereiro, Louise Porto Freire com o tema: Meu Dinheiro, Ganhe Mais e Gaste Melhor. Começar o ano planejando o ano que vem é uma dádiva das pessoas que querem e que buscam a felicidade todos os dias.

A educação financeira é um tema pouco explorado na vida dos brasileiros e que se apresenta nos índices de endividamento como um tema importante para a nação.

     Foto: Joaquim Saldanha | Pro Imagem.

Poucos falam sobre isso por ser um tema anti-mercado. Pensar antes de consumir ou planejar para consumir é um assunto muito delicado quando apresentado diante das demandas impostas pelo consumismo e, claro, das tendências que o mercado oferece.

Louise Porto Freire foi feliz em apresentar diversas vertentes do assunto. Trouxe para os participantes as causas da falta do equilíbrio financeiro pessoal e a preocupação do mau comportamento com o dinheiro diante dos filhos.

    Foto: Joaquim Saldanha | Pro Imagem.

Um encontro único e repleto de informações práticas, viáveis e de grande valor para quem tem sonhos a realizar e acredita que não tem a condição necessária.

Louise, na ocasião, impactou os presentes com a realidade de quem escolhe ser um aplicador, pontuando que tipo de aplicador você é hoje e que tipo de aplicador você poderá se tornar amanhã.

Agora, é aguardar o próximo dia 02 de março para um novo encontro com Madalena Mattos em seu Projeto Mundo Mulher.

 

     Foto: Joaquim Saldanha | Pro Imagem.

Importante: 

O Mundo Mulher é um projeto de inclusão social com o objetivo de levar informações importantes para a sociedade de forma gratuita, livre e de responsabilidade com as pessoas.

O Mundo Mulher acontece na Livraria Cultura Fortaleza, às 16h. Veja nos canais oficiais de Madalena Mattos as datas dos encontros.

Texto: Fábio Mesquita Torres, Grão Novo.

Acompanhei alguns dos principais acontecimentos do Mundo Mulher edição 2012.

Filmes produzidos por Joaquim Saldanha da Pro Imagem.

Marketing Pessoal de Excelência, Pontos-chave.

Percorrer o caminho do desenvolvimento pessoal através do marketing pessoal proporciona-lhe um conjunto de mais-valias tanto para a sua vida privada como para a sua vida profissional, podendo por exemplo enfrentar as suas entrevistas de emprego de forma mais optimista e criando com todos os que contacta uma empatia que está muito alem de tudo o que já vivenciou.

Tornar-se um perito em marketing pessoal significa tornar-se uma pessoa com valor acrescentado, podendo a partir desse ponto influenciar e ajudar todos os que o rodeiam para obter tudo o que deseja. O marketing pessoal de excelência pode ser resumido em dez pontos base.

Optimismo: Saber aceitar críticas, ser positivo, ter a percepção dos aspectos positivos de todos os desafios.

Integridade: Ser ambicioso dentro dos limites de crescimento, sempre sem prejudicar nem enganar ninguém.

Maturidade: Saber fazer uma boa gestão de conflitos sem criar novos desafios ou desequilíbrios.

Empatia: Saber Valorizar o trabalho de parceiros ou colaboradores, reconhecer o mérito dos outros e saber aprender com eles.

Paciência: Ter sentido de oportunidade, saber proporcionar as oportunidades no momento certo.

Espírito de equipa: Disponibilizar a sua ajuda sem que seja necessário solicitar, preocupar-se que o trabalho dos outros também seja bem sucedido.

Visão: Ter a percepção clara do que faz e a razão pela qual está a fazer. Proporcionar melhorias e soluções inteligentes no seu trabalho e no dos colegas.

Visibilidade: Disponibilizar-se como voluntario para apresentações de trabalhos, projectos e tarefas eu possam ser um bom desafio de crescimento.

Solidariedade: Saber parar e disponibilizar-se para ajudar os outros quer no trabalho quer na sua vida pessoal.

Liderança: Ser uma boa influência sempre sobre os colegas e criar um clima confiança em torno de si de forma a que os outros o procurem para encontrar soluções.

Quando decidir dar início ao seu plano de marketing pessoal toda a sua vida mudará, e você nunca mais será o mesmo. Comece já hoje a traçar a sua estratégia de marketing pessoal para obter da vida tudo aquilo que sempre sonhou.

Fonte: http://marketingpessoal.org/128-marketing-pessoal-excelencia/

Mary Kay presente no Mundo Mulher com Madalena Mattos.

O Projeto Mundo Mulher a cada dia vem agregando empresas, parceiros e amigos que somam forças para agraciar as mulheres da nossa cidade. Mary Kay estará presente nesta edição do Evento, que acontecerá agora dia 02 de fevereiro, a partir das 16h, na Livraria Cultura Fortaleza. Entrada franca. Venha e traga sua família.

Show na firma.

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Levantamento exclusivo da VOCÊ RH aponta quais são os palestrantes mais requisitados pelas companhias no momento e quando vale a pena investir nesses profissionais.

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O mercado de palestras corporativas no Brasil vem crescendo de forma ascendente na última década. As duas maiores agências do país especializadas em recrutar palestrantes — Palavra e Palestrarte, de São Paulo, e Parlante, de Brasília — chegam a ter de 15 a 30 consultas diárias e fecham cerca de 30 a 45 contratos por mês cada uma. Levantamento exclusivo da VOCÊ RH com 31 empresas comprovou que a demanda existe. Quase 70% das companhias ouvidas buscaram esses profissionais com status de celebridade no decorrer de 2012. Juntas, as 21 empresas que responderam afirmativamente promoveram 38 palestras neste ano.

O custo dessas contratações nunca é baixo. Chamar alguém que já tinha (ou ganhou) fama de bom de palanque para falar uma horinha custa de 12 000 a 80 000 reais. Por isso mesmo, há quem afirme não usar mais esse recurso, preferindo promover os próprios funcionários para falar em público. Afinal, quando esse investimento vale a pena? A resposta para a maioria das empresas é simples: quando se quer causar impacto nas pessoas.

A América Latina Logística (ALL), com sede em Curitiba, é uma das empresas que acreditam no poder de motivação que os palestrantes provocam no time. Há 14 anos, a companhia contrata esses profissionais para falar em suas reuniões trimestrais de fechamento, que servem como um grande evento de comunicação interna e reúnem 500 funcionários — entre acionistas e operacionais. Segundo Melissa Werneck, diretora de gente e gestão da ALL, embora seja difícil mensurar o retorno desse investimento, é possível perceber o impacto que algumas palestras causam na rotina dos funcionários. “O resultado é intangível nesse sentido, mas conseguimos percebê-lo, pois algumas frases faladas por esses palestrantes há dez anos na empresa são repetidas até hoje, viram metáforas internas, o que significa que a mensagem foi captada”, diz ela. “Não adianta achar que a vida das pessoas vai mudar por causa disso, mas, se gerou reflexão, já alcançamos um resultado.”

A mesma linha de raciocínio é seguida por Soraia Lemos, gerente executiva de RH da AeC, empresa de tecnologia com mais de 22 000 funcionários, sediada em Belo Horizonte. Em 2012, ela contratou pela primeira vez um palestrante de fora para reiterar a mensagem das reuniões trimestrais que levam o nome de Metas e Caminhos. “Quando se coloca somente alguém de dentro para falar, parece que são os diretores que esperam dos funcionários determinada coisa”, diz Soraia. “Mas, quando vem alguém de fora me inspirar com uma história legítima de superação, me sinto motivada a realizar.” O palestrante escolhido foi o velejador Lars Grael, que, segundo Soraia, atingiu tanto as expectativas que ela pretende oferecer uma palestra dessa a cada reunião. “Os empregados encaram esse momento como um presente”, diz. “Afinal, em que outro momento da vida eles teriam a oportunidade de ouvir o Lars Grael pessoalmente?”

Esportistas também são os preferidos da ALL na hora de chacoalhar o time, desde que, claro, consigam fazer analogias com o universo do trabalho. Mas neste ano uma exceção agradou o público. A empresa, que já levou o Dunga para falar no momento em que ele, ainda técnico da seleção brasileira de futebol, se preparava para a Copa do Mundo da África do Sul, apostou num outro tipo de fala ao contratar Paulo Storani, ex-capitão do Batalhão de Operações Policiais especiais (Bope), do Rio de Janeiro. A mensagem “Missão dada é missão cumprida”, passada por ele de forma agressiva, mobilizou os funcionários numa das reuniões trimestrais que tinha o objetivo de motivar o time no cumprimento de metas anuais. “Ele foi o mais bem avaliado nos últimos três anos, com mais de 95% de aprovação”, diz Melissa.

Celebridades corporativas

Paulo Storani é um dos nomes da moda nos palcos corporativos. Consultor do filme Tropa de Elite, sua trajetória serviu de inspiração para o personagem Capitão Nascimento. A continuação do filme — o Tropa de Elite 2 — bateu recorde de bilheteria e faturou 102 milhões de reais. Storani colhe os resultados da história e também vem faturando o dele. Hoje, se dedica quase que integralmente ao mundo das palestras, chegando a fazer mais de 20 apresentações por mês, em que fala da importância da superação de desafios no ambiente competitivo de trabalho e do papel da liderança. O preço? Aproximadamente 25 000 reais por palestra.

Ao lado dele, aparecem outros nomes no ranking dos preferidos das empresas, igualmente caros e respeitados, como o técnico da seleção feminina de vôlei, José Roberto Guimarães, que, embora esteja no mercado de palestras há 20 anos, passou a ser mais assediado agora, após a conquista do ouro olímpico em Londres. Outros, como o médico e educador Eugênio Mussak, mantêm uma agenda aquecida o ano todo. Dependendo da época, ele chega a fazer até três palestras por dia. Mas ninguém bate o filósofo Mario Sergio Cortel la. Há dez anos, o também educador ocupa a posição do palestrante mais requisitado do país. “Ele não tem data. Em novembro, já estamos trabalhando a agenda dele de maio”, afirma César freire, dono da agência Parlante, no mercado há 12 anos. “Encaixamos palestras até aos sábados”, completa Priscila David, sócia da Palavra, no mercado há 14 anos.

Por ser um mercado promissor para quem se sente confortável com um microfone nas mãos, o número de pessoas que buscam trilhar uma carreira de palestrante não para de crescer. “No ano passado, chegamos a ser procurados por quatro profissionais por dia querendo entrar para o nosso portfólio”, diz Freire.

Os sete palanqueiros mais contratados pelas empresas / Você RH

Quando o funcionário é o palestrante

Se a maioria das empresas afirma que, sim, vale a pena contratar um palestrante de peso para impactar seus empregados, mantendo aceso esse mercado, há quem não acredite nessa fórmula. A Dell, fabricante de computadores, por exemplo, tem o costume de convidar os próprios executivos para dar palestras, tanto os que residem no Brasil quanto aqueles que vêm de outros países para reuniões ou visitas. A SAP segue o mesmo ritual. A empresa de tecnologia raramente contrata alguém de fora, preferindo promover a história dos próprios funcionários. “A teoria a gente já dá nos programas de treinamento, então, prefiro levar para os empregados depoimentos reais de colegas que ilustram as oportunidades dentro da empresa”, diz Paula Jacomo, diretora de RH. No ano passado, por exemplo, no lugar de contratar um bambambã para falar de carreira, Paula reuniu os funcionários de diversas áreas para contar suas trajetórias profissionais.

O vice-presidente de recursos humanos da empresa de alumínio Novelis, José Renato Domingues, concorda que a apresentação do próprio empregado tem mais a ver com o mundo daquela audiência e enxerga nessa exposição outro ganho. “Quem assiste se motiva porque pensa que um dia pode ser ele a se apresentar”, diz. Domingues utiliza esse recurso cerca de quatro vezes ao ano. Mas também aposta em nomes de fora quando a intenção é sensibilizar, com impacto, em relação a determinado tema. “Deixamos de acreditar nisso como ferramenta de desenvolvimento e usamos como suporte de comunicação interna”, explica.

Até dois anos atrás, tais palestras eram pensadas para um cronograma anual e realizadas até quatro vezes ao ano, mas o feedback de gestores, que achavam as palestras interessantes, porém sem resultados efetivos, fez com que o RH mudasse de estratégia. Agora, elas são eventuais e a necessidade de contratação de alguém de fora só surge por uma demanda interna pontual, como aconteceu com Célia Leão, para falar sobre etiqueta corporativa. “A demanda surgiu dos próprios funcionários que procuravam o RH com dúvidas sobre como se portar em um ambiente como o nosso”, diz Domingues.

Para ele, o objetivo da palestra não é mudar comportamento, por isso, não está relacionado a desenvolvimento. “Se a intenção é gerar uma percepção diferente sobre um tema, o investimento vale a pena”, afirma. Para tornar a absorção da mensagem mais eficaz e, quem sabe, promover uma mudança de comportamento, a equipe de RH da Novelis costuma fazer um follow-up após as palestras. “Muitas vezes montamos workshops em cima dos temas para que os gestores saiam de lá com um plano de ação de como colocar aquilo em prática”, diz.

Essa é, aliás, uma recomendação das agências. “Se a empresa contrata alguém por 30 000 reais, não pode jogar aquele conhecimento fora, tem que dar continuidade à mensagem que foi passada. É sempre indicado fazer um acompanhamento para ver de que forma os líderes podem continuar disseminando e colocando aquele conteúdo em prática”, orienta Ana Tikhomiroff, da Palestrarte, no mercado há dez anos.

Outras dicas importantes para fazer o investimento valer a pena é contratar a pessoa certa para o público certo. Antes de buscar o nome da moda, faça uma análise do público, o que ele espera de tal evento, quais os temas e as deficiências a serem trabalhados, assista a vídeos do palestrante e, quando o contratar, converse com ele pessoalmente sobre a mensagem que quer passar. Dessa forma, os resultados serão mais eficientes e transformadores e o dinheiro não terá sido jogado fora.

Por Natalia Arruda em 21.01.2013 às 12:16

Fonte: http://revistavocerh.abril.com.br/materia/show-na-firma